Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
牛肉焖饭
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
4 人份
Ingredients
-
大米 淘洗干净160 克
-
水 浸泡用适量
-
油10 克
-
白洋葱 切1x1厘米块60 克
-
胡萝卜 切1x1厘米块60 克
-
牛肋条 切2x2厘米块120 克
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水140 克
-
盐2 - 3 克
-
料酒20 克
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土豆 1x1厘米块50 克
-
蚝油5 克
Difficulty
medium
Nutrition per 1 人份
Sodium
419.8 mg
Protein
10.2 g
Calories
1396.7 kJ /
333.8 kcal
Fat
9.3 g
Fibre
1.5 g
Saturated Fat
3.3 g
Carbohydrates
49.7 g
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