南瓜海鲜味噌泡饭

南瓜海鲜味噌泡饭

4.8 21 ratings
Prep. 15 min
Total 40 min
1 人份

Ingredients

  • 60 克
  • 800 克
  • 南瓜 切小块(1.5厘米)
    50 克
  • 新鲜鲑鱼块 切块(3厘米)
    40 克
  • 味噌
    1 茶匙
  • 洋葱 切丝
    5 克
  • 橄榄油
    10 克
  • 鱿鱼 切片
    30 克
  • 虾仁 (约5-6只)
    30 克
    30 克 虾仁, 冷冻的,(约5-6只)
  • 干燥罗勒
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 干柴鱼片 装饰用
    适量
    适量 海苔丝, ,装饰用

Difficulty

easy


Nutrition per 1 人份

Protein 21.4 g
Calories 1803 kJ / 431 kcal
Fat 14.4 g
Fibre 0.8 g
Carbohydrates 53.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all