Devices & Accessories
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Prep. 10 min
Total 50 min
1 porcja
Ingredients
-
150 g różyczek kalafiora
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 szczypta soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki wędzonej, mielonej
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
20 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
25 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
450.2 mg
Protein
9 g
Calories
1276.6 kJ /
305.1 kcal
Fat
18.6 g
Fibre
5.9 g
Saturated Fat
5.9 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZupa z kiszonych ogórków
45 min
Zupa krem z pomidorów
30 min
Zupa gulaszowa
1 h 35 min
Barszcz czerwony zabielany
45 min
Żurek
50 min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 h 15 min
Kapuśniak
50 min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min
Zupa botwinka
40 min
Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków
40 min
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 min
Zupa krem z zielonych szparagów
30 min