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Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
3.0 2 rating
Prep. 15 min
Total 12 h 15 min
8 vasetto
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Ingredients

  • di latte
    550 g
  • di estratto di vaniglia naturale
    ½ cucchiaino
  • di sale
    1 pizzico
  • di semi di chia
    100 g
  • di acqua
    1250 g
  • di yogurt
    125 g
  • di proteine in polvere aroma vaniglia
    40 g
  • di succo di limone
    30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 vasetto

Sodium 81.6 mg
Protein 8.2 g
Calories 568 kJ / 136 kcal
Fat 7 g
Fibre 4.3 g
Saturated Fat 2.4 g
Carbohydrates 10.8 g

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