Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

4.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

2 portion

Ingredients

de purée de baies d’açaï surgelée non sucré
200 g
banane en pièces
1
de fromage blanc, 0% m.g. ex.; cottage
170 g
poudre de protéine
30 g
miel
30 g
de graines de chia
1 c. à soupe
de graines de chanvre
1 c. à soupe
lait d’amandes
45 g
de graines de chanvre pour garnir
de graines de chia pour garnir
framboise fraîche (optional) pour garnir
10

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 391.5 mg

Protein 24 g

Calories 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Fat 17.8 g

Fibre 6.8 g

Saturated Fat 4.4 g

Carbohydrates 37.6 g

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