Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de cheddar, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 2 gousse d'ail
- 10 - 15 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 150 g d'oignons rouges, en tranches
- 150 g de courgette, en julienne
- 150 g de carottes, en julienne
- 1 piment vert frais, en tranches
- 4 - 6 pincées de sel
- 300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 1 pincée de poivre moulu
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 pincée de sucre en poudre
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
La polenta
- 500 g de lait
- 200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
- 60 g de beurre, coupé en morceaux
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2007.1 kJ / 479.7 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Carbohydrates
- 25.3 g
- Fat
- 33.4 g
- Saturated Fat
- 15.2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 888.1 mg
替代食谱
Show allBrandade de lieu à la patate douce
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Parmentier de lieu noir
1小时 20 分钟
Saumon aux tomates séchées
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Penne aux crevettes, sauce verte
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Terrine aux deux poissons
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Clafoutis au thon et aux oignons
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Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45 分钟
Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit
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Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
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Curry de crevettes et courgettes
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Saumon à la canneberge
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