Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g de mantequilla
- 50 g de puerro (solo la parte blanca, en rodajas)
- 10 g de harina
- 100 g de leche
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 15 g de queso manchego semicurado rallado
- 1 yema de huevo
- 1 clara de huevo
- 2 vieiras con coral limpias
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1225 kJ / 293 kcal
- Protein
- 10.34 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 24.69 g
- Fibre
- 0.87 g
替代食谱
Show allTortilla de verduras
30 分钟
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 分钟
Ensalada especiada de garbanzos
25 分钟
Hervido
40 min
Tostadas de rajas con pollo
40 min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 分钟
Croquetas de bacalao con pasas
8小时 45 分钟
Ensalada de tomate con ventresca
45 min
Ensalada de quinoa
25 分钟
Ensalada de betabel
1小时 10 分钟
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 分钟
Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 分钟