Sommer dahl

Sommer dahl

2.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 35 min

4 portioner

Ingredients

hele røde linser, tørrede
300 g
løg, brune skåret i halv
1
fed hvidløg
3
ekstra jomfruolivenolie
2 tsk
ingefær
3 cm
gurkemeje, stødt
¼ tsk
garam masala
¼ tsk
chili, tørret i flager
¼ tsk
vand
350 g
grønne bønner, friske trimmet og skåret i halve
150 g
baby broccoli skåret i halve
1 bundt
kokosmælk
200 g
citronsaft til serveringen
babyspinat, frisk
100 g
rød chili, lang skåret i skiver, til serveringen
1 - 2
havsalt efter præference

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 129 mg

Protein 22 g

Calories 1616 kJ / 385 kcal

Fat 12 g

Fibre 15 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 40 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Sam Wood 16 Recipes
International

You might also like...

Show all

Linsebolognese

Linsebolognese

35 min

Blomkåls tikka masala

Blomkåls tikka masala

30 min

Linse (dahl) makhani

Linse (dahl) makhani

8 h 50 min

Intet-spild grøntsagsbolognese (TM6)

Intet-spild grøntsagsbolognese (TM6)

3 h

Gulerods- og sellerisuppe

Gulerods- og sellerisuppe

45 min

Parmesantærte med skinke og friske grøntsager

Parmesantærte med skinke og friske grøntsager

20 min

Salat med blomkål, sød kartoffel og nødder

Salat med blomkål, sød kartoffel og nødder

40 min

Focaccia med basilikumpesto, mozzarella og friske tomater.

Focaccia med basilikumpesto, mozzarella og friske tomater.

3 h 20 min

Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli

Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli

1 h 25 min

Glutenfri kikærtepandekage med hummus (2500 kcal)

Glutenfri kikærtepandekage med hummus (2500 kcal)

20 min

Grønkålssalat med halloumi og granatæblekerner (2200 kcal)

Grønkålssalat med halloumi og granatæblekerner (2200 kcal)

35 min

Gwinganna biryani (TM6)

Gwinganna biryani (TM6)

25 h 20 min

Show all