Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g di formaggio stagionato tipo Gruyère, Cheddar, Gouda, a pezzi
- 6 uova
- 40 g di latte
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 50 g di cipolla, a pezzi
- 100 g di peperone rosso, a pezzi
- 100 g di piselli surgelati
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
5
foglie di basilico fresco
or 5 foglie foglie di prezzemolo fresche
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1420.5 kJ / 339.5 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Carbohydrates
- 7.9 g
- Fat
- 25.1 g
- Saturated Fat
- 10.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 787.7 mg
替代食谱
Show all"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1小时 10 分钟
Frittata di zucchine (TM6)
50 分钟
Burger di ceci e verdure
40 分钟
Purea di ceci con spinacini piccanti
40 分钟
Burger vegetali
40 分钟
Burger di zucchine
1小时
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 分钟
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 分钟
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 分钟
Cavolfiori gratinati
50 分钟
Risotto spinaci e piselli
35 分钟
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 分钟