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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Cocotte de dorade, palourdes et crevettes au four
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
de palourdes fraîches nettoyées400 g
-
d'huile d'olive70 g
-
d'oignons rouges (dont 50 g en quartiers)200 g
-
de poivrons rouges en quartiers (dont 50 g en morceaux (3 cm))250 g
-
de pommes de terre épluchées500 g
-
de persil frais3 brins
-
de vin blanc50 g
-
gousses d'ail2
-
de tomates en quartiers100 g
-
de sel1 - 2 c. à café
-
de dorade, vidée et nettoyée1200 g
-
de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées500 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1700.5 mg
Protein
75.3 g
Calories
3188.1 kJ /
762 kcal
Fat
34.2 g
Fibre
4.4 g
Saturated Fat
6.5 g
Carbohydrates
31.3 g
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Cuisiner avec la Cocotte Thermomix®
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