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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
Prep. 20 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
de carottes300 g
-
oignons nouveaux3
-
filets de maigre ou autre poisson blanc4
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
sel
-
poivre moulu
-
citron jaune coupé en rondelles½
-
d'eau900 g
-
de riz basmati250 g
-
filet d'huile d'olive1
-
de sauce de soja (optional)1 trait
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
29 g
Calories
1950 kJ /
463 kcal
Fat
12 g
Carbohydrates
58 g
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