
Devices & Accessories
Aljotta (maltańska zupa rybna)
Prep. 10 min
Total 45 min
1 porcja
Ingredients
-
cebuli20 g
-
ząbek czosnku1
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
pomidora pokrojonego na kawałki150 g
-
wody350 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
ryżu brązowego30 g
-
soli1 - 2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
liść laurowy, suszony1
-
fileta z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki150 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego½ łyżeczki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
331.5 mg
Protein
30.8 g
Calories
1524.5 kJ /
364.4 kcal
Fat
12.2 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
32.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland