Skip to main content Search
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
4.1 54 rating
Prep. 45 min
Total 1 h
4 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Wasser
    375 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Maisgrieß
    60 g
  • Sesam
    1 EL
  • Minzblätter
    15 g
  • Limette unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Joghurt, 3,5% Fett
    250 g
  • Zucker
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • glatte Petersilie abgezupft
    40 g
  • Eier
    2
  • Mehl
    120 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    520 g
  • Öl zum Braten

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1205 mg
Protein 14 g
Calories 1391 kJ / 333 kcal
Fat 8 g
Fibre 5.1 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 57 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Puffer! 15 Recipes
Germany

You might also like...

Show all
Kichererbsen-Kokos-Curry

Kichererbsen-Kokos-Curry

4.8(16.4K)

45 分钟

Spinatknödel auf Tomatenragout

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(11.2K)

1小时

Spargel mit Kartoffeln

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.2K)

50 分钟

Gemüse-Döner

Gemüse-Döner

4.8(5K)

40 分钟

Spinat-Feta-Lasagne

Spinat-Feta-Lasagne

4.8(2.8K)

1小时 15 分钟

Ratatouille mit Schafskäse

Ratatouille mit Schafskäse

4.8(2.1K)

55 分钟

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

4.8(1K)

1小时 25 分钟

Mediterrane Langos

Mediterrane Langos

4.9(506)

1小时 30 分钟

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

4.8(421)

30 分钟

Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern

Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern

4.8(364)

25 分钟

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce

4.8(250)

1小时

Babyfreundliches Kokos Dhal

Babyfreundliches Kokos Dhal

4.8(217)

30 分钟

 Show all