Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g Wasser und etwas mehr zum Kochen
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Kochen
-
250
g Wildreismischung
or 250 g roter Reis - 200 g Spitzkohl, in Spalten
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 160 g Radieschen, geputzt
- 300 g braune Champignons
- 1 TL Öl
- 150 g Edamame, gepalt, TK
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 15 g Olivenöl
- 40 g Sojasauce
- 50 g Miso-Paste, hell
- 10 g Ahornsirup
- 20 g Balsamico, hell
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer
- Sesam, geröstet, zum Bestreuen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1669 kJ / 399 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 67 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 1491 mg
替代食谱
Show allKässpatzen
1小时 15 分钟
Kürbis-Tarte
2小时 35 分钟
Kürbis-Pilz-Ragout
40 分钟
Kürbis-Kartoffel-Gratin mit Kräuterhalloumi
45 分
Focaccia mit Kirschtomaten
2小时 45 分钟
Kürbis-Parmigiana
2小時
Nuss-Spätzle mit Pflaumenkompott
40 分钟
Curry von Wurzelgemüsen
1h
Blumenkohl-Spinat-Lasagne
1小时 45 分钟
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1小時 25 分
Käsefondue
15 min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40 分钟