![Seitan speziato con verdure insaporite Seitan speziato con verdure insaporite](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3f3a8db5fde130e579c6590711d80948/Derivates/c8df924540207157fb3b3dd319efbbbff7d26e3f.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
- 250 g di peperoni, puliti e a listarelle
- 3 porri a rondelle (3 cm)
- 150 g di carote, pelate e a listarelle
-
1
pizzico di pepe di Sichuan
or 1 cucchiaino di pepe nero macinato - 1 pizzico di sale
- 400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
- 1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
- 2 cucchiai di salsa di soia
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2989.7 kJ / 714.6 kcal
- Protein
- 93.6 g
- Carbohydrates
- 70.3 g
- Fat
- 12.9 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 19 g
- Sodium
- 561.7 mg
替代食谱
Show allCestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
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Vellutata di carote con omelette
30 分钟
Burger di zucchine
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Pizzette di melanzane
40 min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 分钟
Burger di fagioli e feta
1小时 35 分钟
Finocchi gratinati
30 分钟
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1小时
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 分钟
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Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
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