Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Obieranie ziemniaków
- 600 g wody
- 1 łyżeczka oleju o neutralnym smaku
- 700 g ziemniaków, mączystych nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)
Zupa ziemniaczana curry
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
-
150 - 200
g kostek boczku
or 150 - 200 g kiełbasek np. wiedeńskich lub frankfurterek, pokrojonych w 1 cm plastry (1 cm) - 1 łyżka curry, mielonego
- 800 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżka musztardy Dijon
- 1 liść laurowy, suszony
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 1 - 2 łyżeczki majeranku, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
60 - 80
g śmietany, min. 30% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji
or 80 g mleczka kokosowego, plus dodatkowa ilość do dekoracji - natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- pieczywo, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1644.3 kJ / 393 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 31.7 g
- Fat
- 26.5 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 310.1 mg
替代食谱
Show allOdchudzająca zupa z białej kapusty
40 分钟
Zupa grochowa z kiełbaskami
1小时 45 分钟
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30 分钟
Brokułowa zupa z soczewicą
25 分钟
Grecka zupa z soczewicy
40 分钟
Zupa z trzech główek czosnku
1小时 30 分钟
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 分钟
Zupa gołąbkowa
55 分钟
Zupa grochowa
1小时
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 分钟
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55 分钟
Zupa krem ze szpinaku
40 分钟