Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 24.8 g
- Fat
- 28.3 g
- Saturated Fat
- 15.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 42.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Cozonac
5小时
Gem de mure
45 分钟
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1小时
Gem de prune
50 分钟
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 分钟
Bucuria citricelor
5 分钟
Granola
1小时 40 分钟
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 分钟
Budincă de orez negru
45 分钟
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 分钟
Clătite verzi de primăvară
45 分钟
Bundt sărat cu cartofi
1小时 55 分钟