Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 24.8 g
- Fat
- 28.3 g
- Saturated Fat
- 15.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 42.3 mg
替代食谱
Show allOuă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 分
Granola cu fructe
无评分
Budincă de orez negru
45 分
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 min
Batoane cu quinoa
24小时
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
无评分
Granola
1小时 40 分钟
Suc jamaican de morcovi
15 min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 分
Clătite din cartofi rași
35 分
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 min
Bucuria citricelor
5 分钟