Devices & Accessories
Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta
Prep. 15 min
Total 35 min
6 Portionen
Ingredients
-
rote Zwiebel halbiert70 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl60 g
-
Buchweizen250 g
-
Wasser1000 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe selbst gemacht1 geh. TL
-
Spargel, weiß in Stücken (3-4 cm)500 g
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
Weißweinessig35 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Senf, mittelscharf1 TL
-
Honig1 TL
-
Radieschen in dünnen Scheiben100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Feta zerbröselt200 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
627 mg
Protein
13 g
Calories
1493 kJ /
357 kcal
Fat
19 g
Fibre
7.1 g
Saturated Fat
7 g
Carbohydrates
40 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Newsletter
11 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allKichererbsen-Kokos-Curry
45 min
Spinatknödel auf Tomatenragout
1 h
Spargel mit Kartoffeln
50 min
Gemüse-Döner
40 min
Spinat-Feta-Lasagne
1 h 15 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 min
Süßkartoffel-Taler mit Guacamole
30 min
Mediterrane Langos
1 h 30 min
Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern
25 min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1 h
Kokos Dhal
30 min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1 h 10 min