Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
La crème choco-fraise
- 20 g de sucre en poudre
- 50 g de chocolat parfumé de fraise, type Yogurette ou Valrhona inspiration fraise, coupé en morceaux
- 150 g de fromage blanc nature
- 30 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 c. à café de pépites de chocolat
La salade
- 100 g de chicorée frisée, coupée en morceaux (3 cm)
- 50 g de pomme, coupée en morceaux (3 cm)
- 20 g de noix décortiquées
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 15 g de vinaigre de cidre
- 20 g d'huile d'olive
Les pâtes au ragoût
- 20 g de parmesan
- 50 g de poireau
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carottes
- 60 g de céleri branche
- 15 g d'huile végétale
- 150 g de viande de bœuf, taillé en lanières (1 cm) (voir "Conseil(s)")
- 250 g de tomates concassées en conserve
- 1 pincée de sucre en poudre
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- ½ c. à café de beurre
- 100 g d'eau
- 3 feuilles de basilic frais
- 100 g de pâtes sèches, type penne
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 7209.1 kJ / 1723 kcal
- Protein
- 80.6 g
- Carbohydrates
- 158.9 g
- Fat
- 88.7 g
- Saturated Fat
- 25.9 g
- Fibre
- 19.1 g
- Sodium
- 3492.9 mg
替代食谱
Show allQuiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 分钟
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 分钟
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1小时
Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche
1小时 5 分钟
Poisson à la thaïe
1小时
Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques
30 分钟
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30 分钟
Soupe à l'oignon et au chorizo
30 分钟
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 分钟
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
30 分钟
Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche
45 分钟
Cabillaud, palourdes et patate douce farcie, poires au chocolat
无评分