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Tacos con verdure e fagioli
Prep. 20 min
Total 30 min
6 pezzi
Ingredients
-
di pomodori perino interi200 g
-
di carote private dell'estremità e pelate140 g
-
di zucchine senza estremità160 g
-
120 g di Edam (formaggio olandese), a pezzi che si adattano al foro del coperchiodi Gruviera a pezzi che si adattano al foro del coperchio120 g
-
di cipolla a metà50 g
-
di fagioli rossi in scatola scolati300 g
-
di acqua150 g
-
¼ di dado per brodo vegetaledi dado per brodo vegetale½ cucchiaino
-
di concentrato di pomodoro20 g
-
di pepe di Cayenna macinato3 pizzichi
-
di sale¼ - ½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato3 pizzichi
-
taco shells6
-
peperoncino rosso secco (optional)
-
di coriandolo fresco tritato½ mazzetto
-
di panna acida100 g
-
lime a fettine1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pezzo
Sodium
513.8 mg
Protein
11.1 g
Calories
1054.4 kJ /
252 kcal
Fat
13.6 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
23.2 g
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