Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
or 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (optional)
-
50
g de baies de goji
or 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
or 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Nutrition
- per 1 morceau
- Calories
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Carbohydrates
- 37.5 g
- Fat
- 10.3 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 235 mg
替代食谱
Show allPain au potiron
1h 45 min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
无评分
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15 分钟
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1小时 15 分钟
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
无评分
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 分钟
Pudding banane-raisin sans sucre ajouté
1小时
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1小时
Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté
无评分
Biscuits croissants de massepain
30 分钟
Cupcakes Red Velvet végans
4小时
Baklava végan
无评分