Devices & Accessories
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
Prep. 15 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
50 g orzechów włoskich, łuskanychorzechów pekan50 g
-
ząbki czosnku2
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracjizielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji½
-
oliwy z oliwek15 g
-
awokado dojrzałego (ok. 2 szt.)250
-
wody mineralnej, niegazowanej500 g
-
kostek lodu (patrz wskazówka)200 g
-
mleczka kokosowego200 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji10 - 20 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM1 łyżeczka
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
604.5 mg
Protein
4.5 g
Calories
1497.1 kJ /
357.8 kcal
Fat
31.2 g
Fibre
7.7 g
Saturated Fat
10.1 g
Carbohydrates
14.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CHŁODNIKI
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZupa z kiszonych ogórków
45 min
Zupa krem z pomidorów
30 min
Zupa gulaszowa
1 h 35 min
Barszcz czerwony zabielany
45 min
Żurek
50 min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 h 15 min
Kapuśniak
50 min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min
Zupa botwinka
40 min
Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków
40 min
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 min
Zupa krem z zielonych szparagów
30 min