Devices & Accessories
Mexíkósk baunasúpa
Prep. 15 min
Total 35 min
4 skammtar
Ingredients
Heimagerður sýrður rjómi
-
möndlur, án hýðis60 g
-
kasjúhnetur60 g
-
vatn200 g
-
laukur60 g
-
sítrónusafi1 msk
-
eplaedik1 msk
-
salt1 - 2 hnífsoddur
Mexíkósk baunasúpa
-
laukur í bitum180 g
-
hvítlauksrif2
-
ólífuolía1 tsk
-
malað cumin1 tsk
-
kóríander, malað½ tsk
-
chipotle chili, í dós (u.þ.b. 2 chilli - sjá ráð)20 - 30 g
-
maukaðir tómatar, úr dós400 g
-
tómatpúrra70 g
-
grænmetiskraftur (sjá ráð)1 tsk
-
vatn250 g
-
nýrnabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g eftir tæmingu)400 g
-
blandaðar baunir (úr dós) síið vökvann frá og skolið (u.þ.b. 250 g eftir tæmingu)400 g
-
frosinn maís120 g
-
oregano, þurrkað½ msk
-
salt½ tsk
-
svartur pipar½ tsk
-
kóríander lauf, fersk til að skreyta
Difficulty
easy
Nutrition per 1 skammtur
Sodium
1123.5 mg
Protein
13.4 g
Calories
1157.8 kJ /
275.5 kcal
Fat
7.2 g
Fibre
14.2 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
32.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Súpur
15 Recipes
International
International
You might also like...
Show allSilkimjúk grænmetissúpa
45 min
Marrókósk baunasúpa
40 min
Rjómalöguð tómatsúpa
25 min
Gulróta-, epla- og engifersúpa
35 min
Lauksúpa
1 h
Minestrone
40 min
Papriku- og tómatsúpa (TM6)
30 min
Rauðrófusúpa (Borscht)
50 min
Rjómalöguð sveppasúpa
20 min
Baunasúpa
1 h
Graskerssúpa
35 min
Kjúklingabollasúpa
30 min