Marrókósk baunasúpa

Marrókósk baunasúpa

5.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

4 skammtar

Ingredients

laukur (u.þ.b. 180 g), skorinn í tvennt
1
ólífuolía
40 g
engifer, malað
1 tsk
kóríander, malað
1 tsk
malað cumin
1 tsk
paprika, möluð
1 tsk
svartur pipar til að skreyta
½ tsk
kanill
½ tsk
túrmerik, malað
½ tsk
chiliduft
¼ tsk
múskat, malað
¼ tsk
vatn
750 g
grænmetiskraftur (sjá ráð)
2 msk
rauðar linsubaunir (sjá ráð)
100 g
hakkaðir tómatar í dós
800 g
salt eftir smekk
1 hnífsoddur
kóríander lauf, fersk til skreytingar
3 stöngull

Difficulty

easy

Nutrition per 1 skammtur

Sodium 329 mg

Protein 9.6 g

Calories 1099.3 kJ / 261.8 kcal

Fat 11.3 g

Fibre 8.6 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 26.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Súpur 15 Recipes
International

You might also like...

Show all

Silkimjúk grænmetissúpa

Silkimjúk grænmetissúpa

45 min

Rjómalöguð tómatsúpa

Rjómalöguð tómatsúpa

25 min

Gulróta-, epla- og engifersúpa

Gulróta-, epla- og engifersúpa

35 min

Lauksúpa

Lauksúpa

1 h

Minestrone

Minestrone

40 min

Papriku- og tómatsúpa (TM6)

Papriku- og tómatsúpa (TM6)

30 min

Rauðrófusúpa (Borscht)

Rauðrófusúpa (Borscht)

50 min

Rjómalöguð sveppasúpa

Rjómalöguð sveppasúpa

20 min

Baunasúpa

Baunasúpa

1 h

Graskerssúpa

Graskerssúpa

35 min

Kjúklingabollasúpa

Kjúklingabollasúpa

30 min

Grænmetisúpa (chunky)

Grænmetisúpa (chunky)

No ratings

Show all