![Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c29ac5e2e2ab0cb5ee2c693a5feafdc0/Derivates/d2fe0392940895fd1ca8b099546f1550240d4e72.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g Beeren, gemischt, TK
- 2 - 3 TL Erythrit
- 70 g Wasser
- 2 gestr. TL Speisestärke
- 180 g Mandeldrink
- 50 g Chiasamen
-
200
g Vanillejoghurt
or 200 g vegane Joghurt-Alternative mit Vanillegeschmack -
50
g Brombeeren zum Garnieren
or 50 g Himbeeren zum Garnieren - 2 TL Amaranth, gepufft, zum Bestreuen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1228 kJ / 294 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 12.5 g
- Sodium
- 136 mg
替代食谱
Show allMirabellen-Vanille-Konfitüre
25 min
Amerikanische Bagels
2h
Frühstücks-Omelette
35 分钟
Erdbeer-Passionsfrucht-Konfitüre
45 分钟
Erdnussbutter-Waffeln
40 分钟
Quarkstuten
1h 30 min
Arme Ritter
20 分钟
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 min
Rührei mit Spinat und Ziegenkäse
25 min
Speck-Omelette
25 min
Eier gelb färben
55 分钟
Pflaumen-Blaubeer-Tomaten-Konfitüre
25 min