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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
Prep. 25 min
Total 35 min
18 unidades
Ingredients
-
de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm400 g
-
zumo de limón1 cucharada
-
de pan rallado110 g
-
de semillas de sésamo30 g
-
de cebolla en trozos60 g
-
diente de ajo1
-
de zanahoria en rodajas de 1 cm80 g
-
de calabacín en rodajas de 1 cm80 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de ras el hanout½ cucharadita
-
de sal1 - 2 pellizcos
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de harina de trigo2 - 3 cucharadas
-
huevo batido1
-
aceite para freír
Difficulty
medium
Nutrition per 1 unidades
Sodium
74.3 mg
Protein
6.8 g
Calories
379 kJ /
90 kcal
Fat
3.7 g
Fibre
0.8 g
Saturated Fat
0.6 g
Carbohydrates
7.4 g
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Revista Thermomix nº 164
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