Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g di mandorle pelate
- 80 g di cipolla, a metà
- 30 g di olio extravergine di oliva
-
70
g di succo d'arancia, spremuto fresco
or 70 g di succo di arance sanguinelle, spremuto fresco - ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
- 2 cucchiaini di garam masala
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 30 g di sciroppo di agave
- 50 g di aceto di vino bianco
- 60 g di mirtilli rossi disidratati
- 15 g di foglie di coriandolo, fresche + q.b. per guarnire
- 2 cucchiaini di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 250 g di orzo perlato
- 1000 g di acqua
-
3 - 4
arance sbucciate, a fette (5 mm)
or 3 - 4 arancia sanguinella sbucciate, a fette (5 mm)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2221 kJ / 530.8 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 86.7 g
- Fat
- 17.3 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 17.7 g
- Sodium
- 1187.4 mg
替代食谱
Show allCrema di carote e sedano con olio alle erbe
45 分钟
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
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Peperoni insaporiti (100 g)
15 min
Alberello salato
2小时 10 分钟
Nuggets di pollo (senza glutine)
45 分钟
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45 分钟
Tortini di broccoli e pancetta
50 分钟
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Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate
40 分钟
Sformatini ai carciofi
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Straccetti di pollo insaporiti
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