Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.

4.3 8 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 20 min

4 raciones

Ingredients

Pan de molde con espinacas y yogur griego

de queso parmesano en trozos
60 g
de leche
245 g
de mantequilla en trozos
40 g
de levadura prensada fresca desmenuzada
20 g
de azúcar
½ cucharadita
de harina de fuerza
400 g
de sal
1 ½ cucharaditas
de yogur griego
200 g
de hojas de espinaca frescas
80 g
dientes de ajo
1 - 2
de orégano seco
1 cucharadita
de nuez moscada molida
2 - 3 pellizcos
de pimienta negra molida
2 - 3 pellizcos

Mini-cheesecakes

de galletas digestive
80 g
de higos secos en mitades
60 g
de queso cremoso
400 g
de leche
20 - 30 g
de yogur griego
200 g
de zumo de lima
10 - 15 g
de azúcar
40 g
de vainilla líquida
1 cucharadita
de mantequilla
1 cucharadita

Batido de fresas y espinacas

de fresas congeladas
500 g
de hojas de espinaca frescas
40 - 55 g
de agua
700 g
de zumo de lima
30 g
de semillas de chía
10 g
de yogur griego
30 g
de tomates cherry (optional)
100 - 200 g
pepino (optional) en rodajas finas
1
de piel de lima rallada
1 - 2 cucharaditas

Difficulty

medium

Nutrition per 1 ración

Sodium 1645.8 mg

Protein 33 g

Calories 5009 kJ / 1197 kcal

Fat 57 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 31.5 g

Carbohydrates 141.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Desayunos completos 4 Recipes
Spain

Revista Thermomix nº 162 35 Recipes
Spain

You might also like...

Show all

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1 h 10 min

Galletas danesas

Galletas danesas

35 min

Granola

Granola

45 min

Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)

Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)

5 h

Yogur natural (Fermentar)

Yogur natural (Fermentar)

12 h 10 min

Batido de plátano y anacardos

Batido de plátano y anacardos

5 min

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3 h

Smoothie bowl de yogur y remolacha

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 min

Muesli fresco

Muesli fresco

5 min

Mermelada de arándanos

Mermelada de arándanos

45 min

Leche caliente al caramelo

Leche caliente al caramelo

50 min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2 h 20 min

Show all