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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Thon mariné à l'asiatique snacké
Prep. 10 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
d'ail1 gousse
-
gingembres frais10 g
-
de sauce de soja2 c. à soupe
-
de miel1 c. à café
-
de pâte de miso1 c. à café
-
de sauce piquante asiatique2 c. à café
-
de vinaigre de riz1 c. à soupe
-
d'huile de sésame15 g
-
le jus d'un citron jaune
-
thons frais coupé en morceaux400 g
-
d'eau500 g
-
de carottes taillées en julienne250 g
-
de poireaux taillés en julienne250 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de coriandre fraîche8 feuilles
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
690.8 mg
Protein
26 g
Calories
1046.3 kJ /
250.5 kcal
Fat
12 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
2.3 g
Carbohydrates
7.5 g
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