Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

4.3 68 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

4 portions

Ingredients

de parmesan coupé en morceaux
50 g
de pignons de pin
30 g
de courgette coupée en morceaux
100 g
d'huile d'olive
50 g
d'eau
1500 g
de gros sel
15 g
dos de cabillaud
4
4 filets de poisson blanc
de sel
4 pincées
de poivre fraîchement moulu
4 pincées
de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
300 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1050.3 mg

Protein 40.3 g

Calories 2599 kJ / 618 kcal

Fat 23.8 g

Fibre 5.5 g

Saturated Fat 4.8 g

Carbohydrates 57.8 g

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