Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
素八珍
Prep. 15 min
Total 35 min
2 人份
Ingredients
-
淀粉 约7克1 汤匙
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水 约35克5 汤匙
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水 焯水用1200 克
-
荷兰豆 洗净沥干，去头尾50 克
-
西兰花 切小朵，洗净沥干50 克
-
胡萝卜 去皮，切小滚刀块50 克
-
新鲜黑木耳 切小朵，洗净沥干50 克
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冬笋 去皮，切小滚刀块50 克
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黄甜椒 去瓤，切小片50 克
-
山药 去皮，切小滚刀块50 克
-
新鲜蘑菇 洗净沥干，一切四50 克
-
油10 克
-
盐 约5克1 茶匙
Difficulty
easy
Nutrition per 2 人份
Sodium
2100 mg
Protein
9.7 g
Calories
1041 kJ /
249 kcal
Fat
11.1 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
31.9 g
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