Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g de beurre, et un peu pour le moule
- 50 g de gruyère, coupé en morceaux
- 40 g de farine de blé
- 300 g de lait
- 4 œufs
- 200 g de thon en boîte au naturel, émietté
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1507 kJ / 361.5 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 23.3 g
- Saturated Fat
- 12.8 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 618.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Clafoutis au thon à la tomate
45 分钟
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50 分钟
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 分钟
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 分钟
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 分钟
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55 分钟
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 分钟
Thon basquaise
30 分钟
Moules marinières
30 分钟
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 分钟
Pain de saumon
1小时 20 分钟
Paëlla aux fruits de mer
1小时 5 分钟