Pane croccante

Pane croccante

5.0 7 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

1 porzione

Ingredients

di fiocchi d'avena grezzi
75 g
di farina di farro
75 g
di semi di girasole
60 g
di semi di sesamo
40 g
di seme di lino
40 g
di semi di finocchio secco
1 cucchiaino
di fior di sale
1 ½ cucchiaino
di acqua
220 g
di olio di semi di colza
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 52.5 g

Calories 6734 kJ / 1617 kcal

Fat 102 g

Carbohydrates 107 g

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