Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Croûte
- 115 g de beurre non salé, à température ambiante, et un peu plus pour beurrer
- 85 g de cassonade
- 100 g de flocons d'avoine, à cuisson rapide
- 70 g de farine tout usage
- 45 g de flocons de noix de coco non sucrée
Garniture
- 70 - 85 g de sucre, selon les goûts
- 2 c. à soupe de fécule de maïs
- 500 g d'ananas frais, coupé en morceaux
- 45 g de jus de citron
- 2 c. à soupe de flocons de noix de coco non sucrée
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 716.8 kJ / 171.3 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Carbohydrates
- 22.9 g
- Fat
- 8.6 g
- Saturated Fat
- 5.8 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 4.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Tiramisu
5h 20 min
Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)
1小时 20 分钟
Barres Nanaimo
3h 5 min
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1小时 50 分钟
Sablés aux cerises et aux noix
1小时 20 分钟
Sabayon
15 min
Sablés à la crème au citron
1小时 30 分钟
Glace à la vanille
12小时
Tarte au sucre
45 分钟
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
45 分钟
Trempette boueuse au caramel (pour les monstres)
15 min
Crème glacée à l'érable au lait d'amandes
13小时 20 分钟