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Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
Prep. 25 min
Total 2 h 10 min
4 portions
Ingredients
-
4 filets de cabillaud (environ 150-200 g chacun)
-
4 brins de thym frais et un peu pour la finition
-
2 c. à café de zeste de citron râpé et un peu pour la finition
-
2 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
30 g de jus de citron et 1 c. à café pour la finition
-
2180 g d'eau
-
30 g d'échalotes
-
200 g de betterave crue en morceaux (2-3 cm)
-
20 g d'huile d'olive extra vierge et 3 c. à soupe
-
240 g de riz risotto type carnaroli ou arborio
-
130 g de vin blanc sec
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
1 - 2 tiges de citronnelle fraîche en rondelles (2 mm)
-
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
40 g de beurre en morceaux
-
1 c. à café de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 c. à café de zeste de citron jaune râpé, pour la finition
-
1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge pour la finition
-
1 brin de thym frais effeuillé
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
1501.3 mg
Protein
42.3 g
Calories
2365.8 kJ /
562.5 kcal
Fat
18.5 g
Fibre
2.7 g
Saturated Fat
6.8 g
Carbohydrates
53 g
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