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Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
Prep. 50 min
Total 1 h
2 porciones
Ingredients
Jugo
-
de hojas de espinaca fresca40 g
-
de hojuelas de avena2 cdas
-
manzana (cualquier tipo) sin semillas, en cuartos⅔
-
de miel1 cdas
-
de jugo de limón verde7 ½ g
-
de agua300 - 400 g
Huevos benedictinos
-
de agua1025 g
-
huevos fríos2
-
plátano dominico en rebanadas1
-
de fresas en mitades100 g
-
de frambuesas50 g
-
miel al gusto
-
de granola o muesli, al gusto50 g
-
de echalote pelado25 g
-
de perejil1 - 2 ramitas
-
de mantequilla en cubos100 g
-
de sal o al gusto⅛ pizca
-
de jugo de limón½ cda
-
yemas de huevo2
-
de pan brioche o pan de caja2 rebanadas
-
de jamón de pavo2 rebanadas
-
de queso emmental o al gusto2 rebanadas
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
997.3 mg
Protein
55.3 g
Calories
8160.7 kJ /
1950.5 kcal
Fat
147.1 g
Fibre
15 g
Saturated Fat
76.7 g
Carbohydrates
93.7 g
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