Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

3.4 51 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

6 porzioni

Ingredients

di acqua
1400 g
di dado per brodo vegetale
1 cucchiaio colmo
di lenticchie secche
400 g
di riso Parboiled
100 g
di sale
1 cucchiaino
di concentrato di pomodoro (optional)
1 cucchiaino
di aceto
15 g
olio extravergine di oliva
50 g
di cipolle a fette (1 cm)
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 19 g

Calories 1590 kJ / 380 kcal

Fat 12 g

Carbohydrates 57 g

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