![Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova) Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9320d085-bdf0-4804-b2e6-3605499165fd/Derivates/aa63bafa-3f0e-447e-81de-cfe71da4730c.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Riso integrale
- 300 g di riso integrale a chicco lungo
- 700 g di acqua
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 200 g di pomodorini in quarti
- 150 g di zucchine alla julienne
- 150 g di carote, pelate e alla julienne
- 200 g di piselli in scatola ben sciacquati
- 50 g di olive taggiasche denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Condimento
- 4 uova
- acqua per riempire fino a 1 litro
- erba cipollina fresca tritata q.b.
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1984.8 kJ / 474.5 kcal
- Protein
- 16.2 g
- Carbohydrates
- 68.8 g
- Fat
- 16.9 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 543.4 mg
替代食谱
Show allFalafel alle carote con salsa tahini
1小时
Lasagna vegetariana
2小时
Finocchi gratinati
30 分钟
Frittata di agretti
1小时
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40 分钟
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 分钟
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1小时
Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino
40 分钟
Chili (vegan)
40 分钟
Frico con speck
50 分钟
Melanzane alla siciliana
1小时 15 分钟
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40 分钟