Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Riso integrale
- 300 g di riso integrale a chicco lungo
- 700 g di acqua
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 200 g di pomodorini in quarti
- 150 g di zucchine alla julienne
- 150 g di carote, pelate e alla julienne
- 200 g di piselli in scatola ben sciacquati
- 50 g di olive taggiasche denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Condimento
- 4 uova
- acqua per riempire fino a 1 litro
- erba cipollina fresca tritata q.b.
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1984.8 kJ / 474.5 kcal
- Protein
- 16.2 g
- Carbohydrates
- 68.8 g
- Fat
- 16.9 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 543.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Fonduta svizzera
20 min
Polenta con fonduta di formaggi
1小时 15 分钟
Lasagna vegetariana
2小時
Polenta taragna
1小时 15 分钟
Crêpes ai funghi
1小時 50 分
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1小时 30 分钟
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
2小時
Sformatini verdure e yogurt
40 min
Polpette di carciofi e scamorza
1小时
Tagliatelle al pesto di piselli con uovo alla coque
30 分钟
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30 分钟
Sformatini ai carciofi
1小时