Curry z kurczakiem i brązowym ryżem

Curry z kurczakiem i brązowym ryżem

4.4 919 rating
Prep. 20 min
Total 1 h 30 min
2 porcje

Ingredients

  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2-3 cm kostkę
    200 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    5 g
  • sosu sojowego
    10 - 15 g
  • żółtej pasty curry
    2 łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • wody
    1250 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • ryżu brązowego
    100 g
  • różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    200 g
    200 g różyczek brokułu, mrożonych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • cebuli przekrojonej na pół
    60 g
  • kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
    6 gałązek
  • ząbek czosnku
    1
  • oleju kokosowego
    1 łyżeczka
    1 łyżeczka oleju arachidowego
  • mleka kokosowego, light, w puszce
    150 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1641.6 mg
Protein 31.2 g
Calories 1812.8 kJ / 433.3 kcal
Fat 13.6 g
Fibre 6.1 g
Saturated Fat 7.7 g
Carbohydrates 53.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all