Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 plátano en trozos
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego
- 80 g de granos de granada
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de zumo de limón
- 1 manzana pelada, en láminas
- 1 - 2 kiwis pelados, en láminas
- 10 g semilla de lino
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 973.8 kJ / 232.8 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated Fat
- 4.5 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 62 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Bizcocho de plátano vegano
1小时 10 分钟
Bizcochitos en tarro con plátano y chocolate
1h 30 min
Cookies de avena con harina integral y miel
45 分钟
Crêpes de salvado de avena
45 分钟
Chilaquiles verdes con pollo
45 分钟
Granola de coco y almendra
45 分钟
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 min
Mermelada y jalea de manzana
2小时 15 分钟
Huevos mollet, puré de zanahoria y panecillos de coco al vapor
2小时
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4小时 10 分钟
Panecillos tiernos con queso cremoso
1小时 45 分钟
Magdalenas de leche condensada
30 分钟