![Salteado de verduras al curry Salteado de verduras al curry](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a6ce23cc-bdc9-4332-8983-2f60fa237f5c/Derivates/108dca86-2a11-48b7-a957-14738914ad57.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g de zanahoria en juliana
-
150
g de tirabeques
or 150 g de judías verdes planas frescas en trozos de 4 cm -
120
g de guisantes frescos
or 120 de guisantes congelados - 200 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
- 40 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de curry en polvo
- 80 g de cebolla en juliana
- 3 dientes de ajo picados
- 300 g de puerro en rodajas de 5 mm
- 30 g de salsa de soja
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 584 kJ / 139 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 5.8 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 542 mg
替代食谱
Show allZanahorias baby aliñadas
20 分钟
Tagliatelle de zanahoria y calabacín
35 分钟
Conserva de tomates cherry
1小时 30 分钟
Ratatouille exprés (Ratatouille)
40 分钟
Tortitas checas de patata
45 分钟
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 分钟
Judías verdes crujientes con chalotas
35 分钟
Asadillo manchego
4小时 15 分钟
Ensalada de tomate y sardina ahumada con helado de aceite de oliva
4小时 15 分钟
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40 分钟
Calabacín encurtido en aceite
3h 20 min
Timbales de brócoli
45 分钟