Insalata di lenticchie
TM6 TM5

Insalata di lenticchie

4.8 (6 评分)

Ingredients

Lenticchie

  • 1200 g di acqua
  • 250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)
  • ½ cucchiaino di sale

Insalata

  • 40 g di pinoli
  • 80 g di cipolle rosse, tagliate a metà
  • 70 g di pomodori secchi, sott'olio, sgocciolati
  • 100 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola, sott’olio, sgocciolati
  • 40 g di olio di oliva
  • 20 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di insalata valeriana
  • 50 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola, sgocciolati, tagliati a metà per il lungo
  • 50 g di olive Kalamata, denocciolate
  • 200 g di formaggio feta, a cubetti (1 cm)

Nutrition
per 1 porzione
Calories
2312 kJ / 554 kcal
Protein
30 g
Carbohydrates
31 g
Fat
31 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all