Tocană de năut gătită lent
TM6

Tocană de năut gătită lent

2.3 (6 评分)

Ingredients

  • 80 g ceapă, tăiată sferturi
  • 2 căței de usturoi
  • 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
  • 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
  • 400 g roșii cuburi, din conservă
  • 2 lingurițe boia afumată
  • ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
  • 250 g spanac tânăr, proaspăt
  • ulei de măsline extravirgin, pentru stropit

Nutrition
per 1 porție
Calories
920 kJ / 219 kcal
Protein
9 g
Carbohydrates
28 g
Fat
6 g
Saturated Fat
0.8 g
Fibre
67 g
Sodium
265 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all