Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de leche desnatada
- 1 cucharadita de edulcorante líquido (optional)
- ½ cucharadita de vainilla líquida
- 1 pellizco de sal
- 100 - 120 g de semillas de chía
- 500 g de yogur natural desnatado
-
12
frambuesas frescas
or 12 frambuesas congeladas - flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 970 kJ / 232 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 24.6 g
- Fat
- 9.2 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 11 g
- Sodium
- 344.4 mg
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