Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
½
svazku koriandru, čerstvého, pouze lístky
or ½ svazku petržele, čerstvé, pouze lístky - 1 stroužek česneku (optional)
- 30 gramů olivového oleje
-
½
čajové lžičky medu
or umělého sladidla, tekutého, podle návodu na obale - 2 čajové lžičky sójové omáčky
- 5 gramů sambal oelek (1 čajová lžička)
- 2 čajové lžičky soli
-
750
gramů filetů z lososa, bez kůže, zmrazených a rozmrazených, v kusech (3 x 4 cm) (celkem 12 kusů),
or 750 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kousky (3 x 4 cm) (celkem 12 kousků) - 800 gramů květáku, na růžičky, košťál na kousky
- 500 gramů vody
-
300
gramů pak choi, čínského zelí, malé listy, velké listy napůl
or 300 gramů mangoldu, bílého, malé listy, velké listy napůl - sůl
- 60 gramů másla
- 2 čajové lžičky wasabi pasty
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2650 kJ / 633 kcal
- Protein
- 46 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 46 g
- Fibre
- 8 g
替代食谱
Show allKrůtí stehno se slaninou a bramborami
1h 45 min
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35 分钟
Lečo
45 min
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami
1h 10 min
Polévka z kořenové zeleniny a kuře s bramborami, mrkví a smetanovo-hořčičnou omáčkou
40 min
Rychlé makaróny z trouby
1h 10 min
Novoroční bramborový guláš
1h 5 min
Restované proužky kuřecího masa
15 min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 min
Kari kuře se žampióny a basmati rýží
35 分钟
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40 min