Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 1 stroužek česneku
- 2 - 3 citróny, bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
- 2 čajové lžičky soli
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, na kostičky (2-3 cm)
- 2 čajové lžičky vinného octa, bílého
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- 1 čajová lžička medu
- 1 špetka pepře černého, mletého
- 1210 gramů vody
- 100 gramů quinoy
- 200 gramů cherry rajčat, napůl
- 150 gramů salátové okurky, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů avokáda, na kousky (2-3 cm)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Carbohydrates
- 17.9 g
- Fat
- 26.2 g
- Saturated Fat
- 3.9 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 1219.7 mg
替代食谱
Show allTatarský biftek
5 min
Rizoto se zeleninou a mletým masem
50 min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Mleté hovězí maso s paprikou a bramborami
55 分钟
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1h
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h
Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem
1h 20 min
Masové kuličky ve španělské omáčce
30 min
Restované kostky krůtího masa
15 min
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15 min
Hovězí guláš s kulatými houskovými knedlíky
1h 30 min