Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tofu marinat
- 300 g tofu, tare, tăiat felii (cca. 1 cm)
- 2 linguri ulei de susan
- 2 linguri sos de soia
- 1 linguriță miere
- 1 linguriță zeamă de lămâie
- 1 linguriță zahăr brun
- 1 lingură oțet de mere
- ½ linguriță fulgi de chilli
Sosul dulce-acrișor
- 70 g prune uscate, fără sâmburi
- 40 g sos de soia
- 30 g oțet de mere
- 100 g apă
- 1 linguriță condiment „5 arome” (vezi recomandarea)
- 1 linguriță fulgi de chilli
- 1 linguriță ulei de susan
Legumele și orezul
- 150 g țelină tulpină, tăiată felii subțiri
- ½ linguriță fulgi de chilli
- 2 lingurițe sare
- 2 lingurițe ulei de susan, plus pentru prăjit
- 2 linguri oțet de mere
- 200 g orez brun
- 1200 g apă
- 1 linguriță ulei vegetal
- 250 g morcovi, tăiați rondele
- ½ linguriță zahăr
- germeni de fasole, pentru servit
- 1 fir ceapă verde, tăiată fin
- ghimbir murat japonez "beni shoga", pentru servit
- 1 lingură semințe de susan, pentru servit
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2189.2 kJ / 521.2 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Carbohydrates
- 49.6 g
- Fat
- 25.2 g
- Saturated Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 2730.8 mg
替代食谱
Show allMusaca de linte
2小时 20 分钟
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 分钟
Paste cu lămâie
35 分钟
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 分钟
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40 分钟
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2小时
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1小时 5 分钟
Ghiveci cu tofu
30 分钟
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1小时
Mei cu pudră de curry și pui
35 分钟
Paste cu legume
45 分钟
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 分钟