Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

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Prep. 10 min

Total 30 min

4 porzioni

Ingredients

scalogno a metà
1
filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
3
peperoncino
½
di origano secco
1 pizzico
olio extravergine di oliva
30 g
di ceci in scatola sgocciolati
150 g
di acqua
50 g
di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
100 g
di pane bianco per tramezzini
8 fette

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 13.3 g

Calories 1243 kJ / 297 kcal

Fat 11.5 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 20 g

Carbohydrates 33.4 g

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