Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 raciones

Ingredients

Smoothie

plátanos en trozos (congelados)
2
manzana en trozos
1
de lombarda en trozos
180 g
de arándanos congelados
120 g
de yogur natural
250 g
de jarabe de agave (optional)
1 cucharada

Topping

de arroz inflado
2 cucharadas
arándanos frescos
8
manzana en láminas finas
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 82.3 mg

Protein 4.1 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Fat 2.1 g

Fibre 4.2 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 29.1 g

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