Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g di cimette di broccolo
- 1 peperone rosso, a pezzi
- 1 mela, grande, tagliata in quattro
-
30
g di pinoli
or 30 g di semi di girasole - 25 g di olio di oliva
-
15
g di aceto di mele (o di altra frutta)
or 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
or 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe macinato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 461 kJ / 110 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 3.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Insalata di barbabietole
10 分钟
Insalata di patate
1小时 5 分钟
Mousse di tonno
10 分钟
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 分钟
Insalata di pasta
30 分钟
Tartare di verdure
25 分钟
Verdure stufate
45 分钟
Insalata di verdura e frutta
10 分钟
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 分钟
Insalata di mele e carote
5 分钟
Insalata di peperoni
20 分钟
Insalata nizzarda
40 分钟